Система похудения от Екатерины Миримановой – диета минус 60

Система похудения от Екатерины Миримановой - диета минус 60

Существует несложная и эффективная в применении диета минус 60, которая быстро поможет привести вашу фигуру в идеальную – это диета 60 Екатерины Миримановой. Она помогает сбросить за 12 дней 5 6 7 8 кг. Белковая диета минус 60 Екатерины Миримановой переносится достаточно легко и не вызывает особого чувства голода.

Диета система минус 60. При соблюдении такой диеты минус 60, скачать бесплатно, можна применять только белковую и витаминную пищу. Запрещается полностью принимать углеводы и жиры. Принимать пищу необходимо без всяких специй и соусов, разрешается только соль и то в минимальном количестве.

Витаминные и белковые компоненты диеты Екатерины Миримановой употребляются по отдельности, во время разных приемов пищи. Всем известно, что раздельное принятие пищи способствует похудению тела.
Во время белковой диеты Миримановой разрешается употреблять минеральную воду, обычную воду , чай или кофе без сахара и травяные настои. Такие напитки как соки, пиво, лимонады, спиртные напитки употреблять запрещено. Принимать пищу нужно пять или шесть раз в день, примерно через каждые три часа. Так как между приемами пищи проходит мало времени, чувство голода совсем не возникает.

Диета минус 60 рецепты:

В качестве белковых компонентов разрешается использовать мясо, рыбу, яйца, нежиренный творог, не очень жирную дичь, нежирную колбасу.

В качестве витаминов подойдут и следует принимать фрукты, сырые или вареные овощи без приправ, это может быть морковь, огурцы, свекла, помидоры, перец. Диета Миримановой минус 60 запрещает кушать сладкие фрукты, такие, как бананы, абрикосы, виноград.

Система похудения минус 60 разрешает повторить витаминно-белковую диету через две-три недели.

Рейтинг статьи
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит