Продлеваем молодость с помощью еды

Женщины во все времена пытались сохранять и продлевать молодость.

Продлеваем молодость с помощью еды

Не всегда эти попытки были удачными. За женскую молодость отвечает гормон эстроген. С возрастом количество этого гормона в организме уменьшается. Восполнить его можно лишь подобными эстрогену веществами, содержащимися в некоторых продуктах питания. Особенно богаты ими следующие продукты.

1.Авокадо. Это тропический фрукт. Авокадовое масло похоже на оливковое, но оно гуще. Его «вклад» в женскую молодость и красоту – увлажнение кожи изнутри. Кроме того, употребление авокадо в пищу способствует выведению холестерина из организма.

2. Зеленый чай. Он содержит большое количество антиоксидантов. Употребление зеленого чая способствует сохранению молодости кожи.

3. Киви. Это тоже очень действенный продукт для омоложения кожи. Он богат мощными антиоксидантами, способными защитить клетки кожи от

ультрафиолетаитоксинов. К тому же киви очень низкокалорийное, а значит, не испортит фигуру.

4. Куркума. Индийская специя – настоящий эликсир молодости. Доказана ее эффективность в борьбе с целлюлитом, куркума способствует разглаживанию шрамов. Маски из куркумы также помогают сохранить молодость кожи.

5. Лосось. Эта рыба богата омега-3 кислотами. Именно этот компонент добавляют в различные крема против морщин. Разумеется, в натуральном виде омега-3 кислоты способствуют лифтингу, повышают эластичности кожи.

6. Оливковое масло. Больше подвержена старению сухая кожа. А оливковое масло эффективнейший продукт, увлажняющий кожу. В нем полезных элементов втрое больше, чем в других маслах.

7. Овощной сок. Свежевыжатый сок из зеленых фруктов и овощей содержит суточную дозу антиоксидантов. Ведь зеленые дары сада считаются природными гормонами, замедляющими процессы старения.

Для того, чтобы все продукты росли экологическим и чистыми, агрономам следует смотреть чтоб урожаям не наносили вред различные насекомые. Для этого используют различные средства против насекомых.

Рейтинг статьи
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит