Разгрузочные дни на лимоне

Содержание
  1. Разгрузочные дни на лимоне
  2. Мягкая лимонная диета

Разгрузочные дни на лимоне

Конечно же, весна – не самое лучшее время для похудения, ведь организм измучен после зимы, а тут еще и авитаминоз. Но вы можете выбрать наиболее безопасный способ похудения, который вовсе не навредит вашему здоровью – это разгрузочные дни с применением лимона. Такая диета выводи шлаки, убирает лишние килограммы и избавляет от витаминного голода.

Такая методика, с помощью которой очищается организм, была предложена еще в шестидесятые натуропатом Стэнли Берроуз из Америки.

Разгрузочные дни на лимоне

Вам потребуется диетический лимонад, который весьма прост в приготовлении. Вам необходимо добавить 2 столовые ложки лимонного сока, пару чайных ложек кленового сиропа и кайенского перца на кончике чайной ложки в один стакан минеральной воды. Для удобства вы можете заменить кленовый сироп на мед, а кайенский перец – на обычный жгучий. Употребляйте лимонад в течение трех дней или недели по восемь или двенадцать стаканов в день. Ничего более есть не рекомендуется. Вечером возможно выпить чашку со слабительным чаем, а на утро принять литр подсоленной воды.

Для достижения наилучших результатов принимайте очищающие ванны, которые способны замечательно вывести токсины. Например, скипидарные, содовые (четверть или половина пачки на ванну), с добавлением грейпфрутового, лимонного или апельсинового масла по 40 или 50 капель на ванну.

Разгрузочные дни на основе такого лимонада основаны на том, с помощью лимона уходят все токсины из вашего тела, кайенский жгучий перец улучшает кровообращение, кленовый сироп или мед приносят вам энергию, а эффект гидроколонотерапии достигается с помощью слабительного чая и подсоленной воды.
К некоторым недостаткам, имеющимся у такой лимонной разгрузки, относятся боль головы, раздражительность или усталость, которые проходят после первых же двух дней. Автор этих разгрузочных дней утверждает, что затем голод исчезнет, работоспособность активизируется, а силы увеличатся.

Мягкая лимонная диета

Диета удивительна тем, что способна понравиться всем. Ведь во время ее соблюдения можно что все, что входит в рацион вашего обычного питания, исключив всего лишь сладость и сдобную выпечку.
Но главный ее элемент – это то, что вы добавляете в свой обычный ежедневный набор продуктов воду с лимонным соком, который рекомендуется принимать утром до еды.

Для первого дня возьмите один лимон и один стакан воды, в которой рекомендуется выжать этот лимон. После этого каждый день вы будете увеличивать количество лимонов и количество стаканов. В шестой день утром следует выпить шесть стаканов с шестью выжатыми в них лимонами.

В течение седьмого дня устройте себе разгрузку. Приготовьте литр воды, выжав в него три лимона и добавив одну ложку меда. Такой лимонад вы можете пить в течение дня.

Восьмой день повторяет шестой, когда вы используете шесть стаканов воды и шесть лимонов. Не забывайте пить этот лимонад натощак. После этого начните уменьшать количество стаканов и лимонов, доведя до одного. Четырнадцатый день предназначен для очередного разгрузочного дня с помощью лимонада.

Рейтинг статьи
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понимание в отношениях
Полезная информация
0 0
Танцы для похудения, разновидности и эффективность
Как похудеть по системе
Полезная информация
0 0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит