О пользе овса

Этот злак обладает множеством полезных свойств, благодаря чему он имеет широкое распространение.

О пользе овса

Он часто используем в народной медицине: из овса получаются хорошие настои и отвары, овсяная каша — любимое блюдо тех, кого беспокоит свое здоровье, а овсяное печенье любят и взрослые, и дети.

Овес часто используется как помощник в проблемах пищеварительной системы: любой отвар, приготовленный из овса, можно назвать эликсиром здоровья. Его применяли при отеках, при ухудшении работы нервной системы, для снижения уровня сахара и холестерина в крови, им лечили от истощения. На Руси всегда знали, как делать овсяной отвар, и он имел большую популярность. Ценность злака была так велика, что ему придавали даже ритуальное значение. Овес использовался в качестве гадания и для проведения торжества.

Состав отвара зависит от цели, для которой он будет использоваться. Например, против истощения и кашля можно сделать отвар по такому способу: варить неочищенные тщательно промытые зерна, пока половина объема воды не выкипит (соотношение овса и воды один к двум), а перед употреблением в отвар необходимо добавить мед.

Отходы от отвара так же полезны, кисель используется как средство против кашля, а кашица спасет от расстройства кишечника. В овсе для здоровья можно использовать все, из зерен и соломы делали компрессы, а распаренная солома вылечивала от простуды.

Раньше люди использовали овес как лечебное средство, полагаясь на свою интуицию, однако сейчас польза злака научно доказана. Продукты из овса хорошо усваиваемый и полезны для людей всех возрастов, в их составе присутствует множество полезных веществ, плюс ко всему овсяной белок прекрасно усваивается организмом.

Отвар из овса может помочь избавиться от курения, приготовить его можно и из цельного зерна, и из измельченного. Например, если готовить отвар из целого зерна то его надо просто промыть, залить кипятком (2 столовые ложки овса на один стакан кипятка), дважды довести до кипения, а потом настоять в течение одного часа. Этот отвар принимается месяц, четверть стакана пять раз в день.

Рейтинг статьи
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Худеем навсегда
Полезная информация
0 0
«Ужин минус» - эффективная диета для похудения
Убрать животик вполне возможно
Полезная информация
0 0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит