Лимон в борьбе с лишним весом

Нередко случается так, что график не позволяет женщине систематически заниматься спортом, а питание оставляет желать лучшего.

Лимон в борьбе с лишним весом

Тогда нет ничего плохого в том, что бы повлиять на процесс похудения каким либо другим методом. Например, активировать обмен веществ с помощью с помощью органических кислот.

Наибольшее количество этих самых кислот находятся в лимоне. Именно они, попадая в наш организм, расщепляют жиры, активизируют обмен веществ и притупляют чувство голода. Кстати если Вы собираетесь на мероприятие, где пышное застолье неминуемо, разучите поздравления с юбилеем 20 лет, шуточные стихи чтобы отвлечься и меньше кущать – пока будете их пересказывать гостям.

Как же правильно употреблять лимон, что бы начать терять вес?

Скажем прямо: если заедать лимоном жареную картошку, но результата вы добьетесь не скоро. Лимон является вспомогательным элементом и действует только вместе с правильным питанием.

Утром натощак выпивайте стакан холодной воды с лимонным соком. Возьмите за привычку начинать так каждый день. Что происходит в организме? Холодная вода заставляет организм вырабатывать энергию, что бы согреться, а энергия возникает при сжигании калорий. Лимонный сок повышает кислотность в желудке, провоцируя выделение желудочного сока.

Лимон в борьбе с лишним весом

И вот ваш организм готов к правильному и полезному завтраку.

Большой популярностью среди худеющих пользуется вода Сасси, названая в честь ее создателя, диетолога Синтии Сасс. Все методы С. Сасс в основном направлены на приобретение плоского животика.

В основе воды Сасси есть такие компоненты, лимон, имбирь, огурец и свежая мята. Все компоненты режутся, заливаются водой и настаиваются на протяжении ночи. Выпить всю настойку, а это около 1,5 литры, нужно в течении дня. Что происходит в организме? Вода Сасси успокаивающе действует на желудочно-кишечный тракт, ускоряет метаболические процессы в организме, способствует выведению лишней жидкости.

Двойной удар по ненавистным килограммам можно нанести зеленым чаем с лимонной долькой. Лимон нужно брать зеленый, класть его в горячий час и пить без сахара (лучше с медом) за 20-30 минут до еды. Что происходит в организме? Зеленый чай и лимон обладают высоким содержанием антиоксидантов, которые оказывают на организм двойное действие: ускоряют процесс снижения веса и избавляют от недугов. Вместо зеленого чая можно брать ромашку и заваривать на ночь, а утром добавлять лимонную дольку и выпивать перед завтраком. Систематическое употребление такого чая очищает организм от шлаков и токсинов, и расщепляет жиры.

Так же одним из методов похудения является ароматерапия: вдыхая эфирное масло, мы не будем сытыми, но уменьшить чувство аппетита оно способно.

Рейтинг статьи
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Худеем навсегда
Полезная информация
0 0
«Ужин минус» - эффективная диета для похудения
Убрать животик вполне возможно
Полезная информация
0 0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит