Худеем с кремлевской диетой

Кремлевская диета была разработана специально для американских астронавтов и военных, но так и не стала частью их рациона.

Худеем с кремлевской диетой

Немного позже секретные источники передали ее кремлевским политикам. Там она и приобрела свою популярность.

Благодаря средствам массовой информации она быстро была представлена широкой общественности, как нечто таинственное и секретное. Простые русские люди сразу полюбили эту диету, ведь кому не хотелось скушать колбаску и запить ее водочкой? Это едва ли не самая сокровенная мечта каждого среднестатистического представителя мужской части русского населения. Кстати, бывший московский мэр – Юрий Михайлович Лужков благодаря этой диете смог сбросить 51 кг! Впечатляет, не правда ли?

Хотя кремлевская диета возникла всего лишь пару лет назад, она приобрела просто феноменальную известность. Известнейшую газету «Московский комсомолец» по сей день называют очень ласково – кремлевской, так как она и журналист Евгений Черных сделали не малый вклад в приобретении ею широкой известности в самых разных слоях населения.

Суть диеты очень проста. Мясо и другие продукты с содержанием белка можно употреблять в пищу абсолютно в любых количествах, а углеводы следует ограничить, точнее сказать, следить за количеством их потребления. Например, каждому продукту, исходя из количества содержания углеводов в нем на 100 грамм продукта, присуждается соответствующее условное число. В процессе похудения вы потребляете 40 условных единиц, а уже после того как сбросите нужное количество килограммов – 60 единиц для поддержания того веса, который вы достигли.

Кремлевская диета не предполагает полное исключение углеводов из рациона, так как в день организм в обязательном порядке должен потреблять необходимое для него количество глюкозы. Она только подразумевает снижение их количества в дневном рационе. Ведь ничего страшного не случится, если вы прекратите бесконечно поедать конфеты, пирожные и торты. Это даже пойдет организму на пользу!

Многие гастроэнтерологи и диетологи считают, что потребление большого количества жирных продуктов может нежелательным образом сказаться на здоровье. Кремлевская диета вовсе не подразумевает переход только на чрезмерно жирные продукты. Вы можете есть только те из них, которые вам нравится. То есть «жирность» рациона можно оставить такой, какой она была прежде.

Поэтому кремлевская диета – это пример низкоуглеводной диеты, главный механизм которой, заключается в том, что при ограничении одного из основных источников энергии – углеводов, организм начинает использовать все накопленные им ранее жировые запасы, и вы в скором времени лишаетесь всех своих лишних килограммов.

Рейтинг статьи
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит