Никогда не худеть, а оставаться стройным

Содержание
  1. Стать здоровым – значит, стать стройным

Чтобы стать стройными многие готовы голодать, интенсивно тренироваться, чуть ли не до полного изнеможения.

Никогда не худеть, а оставаться стройным

Кому-то срочно нужны деньги в кредит, чтобы подвергнуть себя сложной, иногда даже опасной операции, позволяющей избавиться от лишних килограмм, или приобрести дорогостоящие чудодейственные капсулы для похудения. Прежде, чем решить на столь радикальные меры, тщательно взвесьте все за и против. Ведь похудеть – не значит остаться стройным навсегда. Это означает лишь то, что после операции или во время приема препарата вы сможете приблизиться к заветным формам, а после окончания курса все будет зависеть от вас. То есть, основной целью должно быть намерение – оставаться худым всегда, а не временно. Так стоит ли выкладывать средства за временный эффект? Может лучше научиться жить так, чтобы вес всегда был в норме?

Для этого стоит пересмотреть свои жизненные приоритеты и избавиться от лишнего не только на теле, но и в голове. Раз и навсегда осознать, что вредные привычки в питании и в жизни приводят к плачевным последствиям. Ведь не только лишний вес грозит тем, кто ест нездоровую пищу, курит, употребляет алкоголь и наедается на ночь. Проблемы с кишечником, потом – с желудком, скачки давления с возрастом станут проявляться все чаще. И никакие деньги в долг по паспорту не помогут вернуть здоровье, даже, если вы будете лечиться у самого лучшего специалиста платной клиники. Измените себя, научитесь радоваться здоровой еде и правильному образу жизни.

Стать здоровым – значит, стать стройным

Если построить свой быт согласно законам здоровья, лишний вес уйдет сам, незаметно. Важно только правильно расставить акценты. Например, не голодать неделями, чтобы стать худым, а есть четыре раза в день, но небольшими порциями и здоровую пищу. Убрать из холодильника колбасу, заменить ее вареным мясом, заполнить ящик для овощей капустой брокколи, морковью, а в морозилке хранить ягоды для компота. Каждый подобный шаг приблизит вас к мечте и вернет радость жизни, поможет навсегда забыть о таком слове, как «диета».

Рейтинг статьи
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит