Эффективная бельгийская диета

Скажите «Пока» лишним килограммам вместе с бельгийской диетой.

Эффективная бельгийская диета

Лучшие диетологи Бельгии разработали новую диету. Они выделяли среди женского организма три различных типа, и для каждого из этих типов составили специальную диету, которая позволит вам без особых усердий избавиться от лишнего веса.

Наступило самое теплое и прекрасное время года, а у вас лишние килограммы? Или недавно примеренное в модном бутике платье слишком обтягивает фигуры, не добавляя при этом ей сексуальности и красоты? Что же делать? Липосакцию, а может быть мануальная терапия и иглоукалывание? Или попробовать гипноз? На помощь вам придет диета! Тем более что диетологи Бельгии, создали новую диету, для трех типов женской фигуры.

Ниже перечислены данные типы:

•Первый тип.

Леди похожи на скульптур античного времени: у них мягкие формы, тонкая и нежная кожа. Казалось бы, мечта любой женщины. Но нет. У данного типа существует одна очень неприятная проблема – это целлюлит, так как вся эта «мягкость» откладывается на ягодицах и бедрах.

• Второй тип.

К этому типу относятся хрупкие девушки с узкими бедрами. А какая проблема у них спросите вы? Вот какая: лишние килограммы, которые не нашли себе места на бедрах с ягодицами, успешно «поселяются» на животе.

• Третий тип.

Завершают эту классификацию представительницы прекрасного пола, про чью фигуру говорят «кровь с молоком».

Для чего же диетологи раздели всех женщин на эти типы? Именно от вида телосложения зависит программа, которая стимулирует питание. Рассчитана такая программа на 3 дня, за которые вы можете сбросить по полутора килограмм. В случае необходимости ее можно повторить, так как диетологи специально для каждого типа разработали специальную диету, в которой содержаться не только полезные, но вкусные и разнообразные продукты.

Дамы, с «античным» видом фигуры имеют повышенное количество эстрогенов, поэтому трехдневная диета для них должна состоять из огромного количества свежих овощей, цитрусовых соков, сыра и оливкового масла. Кроме всего этого «природного» набора продуктов, в программу включены: зерновой хлеб, обезжиренный творог, бульон из овощей, тушеные овощи и смесь пряностей. Данную смесь диетологи рекомендуют использовать на протяжении всех трех дней. Готовится она так: в блендере смешиваем: по пучку базилика и петрушки, сыр пармезан (30 грамм), три зубчика чеснока, три столовые ложки свежевыжатого лимонного сока и две – бальзамического уксуса.

У хрупких дам наоборот нехватка гормонов эстрогенов. Для них диетологи разработали особую диету, которая состоит из: мюслей, грецких орехов, коричневого риса. К этому списку присоединяются: томатные салаты, салаты из лука и кукурузы (консервированной),которые заправляются оливковым маслом, соевые йогурты и сыр тофу, авокадо, сладкий перец, тушеный с чесноком и говяжьим фаршем. Кроме всего этого каждый день в своем питании они должны иметь сухофрукты.

И, наконец, «взбитые» женщины страдают от избытка мужских гормонов. Им диетологи рекомендуют ржаной хлеб, салаты из овощей: моркови, свеклы, салатных листьев; филе индейки, только нежирное ил отварное куриное филе с рисом или спагетти, заправленное соусом из овощей.

Ну и в завершение. По окончании диеты не стоит сразу «набрасываться» на высококалорийные продукты, и снова начинать есть «тазиками». Если вам мало диетического питания, то постепенно увеличивайте размер порций, но как бы вы не поступили, старайтесь питаться здоровой и полезной пищей, не наедайтесь тяжелой пищи после 18:00, старайтесь заниматься физическими упражнениями и тогда проблем с фигурой не будет.

Рейтинг статьи
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит