Диета – радость сладкоежкам

Существуют люди, для которых сладкие лакомства – это смысл жизни, без которых, они не представляют своего существования.

Диета – радость сладкоежкам

Без сладостей, для них меркнет радость, и они не видят ничего хорошего. Что же делать толстушкам, которые одновременно хотят сбросить лишний вес, но не могут отказаться от любимых лакомств?

Сейчас, разработана диета, которая состоит только из сладких продуктов и при этом, помогает сбросить лишние килограммы. Она подходит людям, которые не могут отказаться от сладостей и хотят сбросить лишний вес, но не могут терпеть ограничений. Сладкие диеты, испробовало много людей, в том числе и известные актрисы, и все в один голос твердят, что они эффективные и приносят результат.

Существует несколько видов сладких диет.

Сладкая диета разгрузочная, длится 3 дня. Нужно в течение дня, пить 4 – 5 стаканов чая с белым или тростниковым сахаром, а обыкновенную или минеральную воду, можно пить в любом количестве, кушать нельзя. Диета приносит потерю веса в 3 -4 килограмма. Ее рекомендуют, также при заболеваниях почек.

Сладкая диета шоколадная, предполагает употребление сладкого какао на обезжиренном молоке, не больше чем три дня. Пить надо маленькими глотками, 4 – 5 чашек в день. Еще, можно в течение 3 дней или недели, употреблять плитку шоколада и пить кофе или зеленый чай с обезжиренным молоком, по 4 – 5 чашек в день.

Сладкая диета с мороженым, предполагает употребление, мороженое в пищу на завтрак, обед и ужин. Длится диета, в течение 3 дней. Мороженое, нужно выбирать без красителей, консервантов и не жирное, только натуральное, может подойти щербет или фруктовый лёд.

Простая сладкая диета. Длительность диеты 2 недели. При этой диете, допускается употребление здоровой и полноценной пищи 3 раза в день, между перерывами, можно пить только воду. Первые два приема пищи (обед, ужин), должны включать в себя продукты с малым количеством калорий (нежирное мясо, рыба, овощи, молочные продукты), а на завтрак зато, позволительно, разные десерты и любимые сладости.

Можно сладкую диету, проводить с заменой продуктов. Этот, метод не требует ограничивать себя в еде, просто нужно заменять сахар и конфеты, на мёд. Мёд – это, натуральные сладости и подходит для диетического питания. Чай можно пить с мёдом, а кушать желе, в котором мало калорий. Можно, утром, пить молоко и заедать его маленькими порциями мёда, после, на протяжении дня питаться обычно. Такой рацион ускоряет обменные процессы в организме и улучшается цвет кожи.

Рейтинг статьи
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит