Диета при миоме матки улучшит состояние вашего организма

Диета при миоме матки улучшит состояние вашего организма

Существуют такие заболевания, при медикаментозном лечении которых без специальной диеты просто не обойтись. К таким заболеваниям можно отнести и миому матки (это своеобразное доброкачественное образование, которое возникает на гладкомышечных тканях матки). Диета при миоме матки способствует общему улучшению состояния организма и избавляет от боли. На самом деле наличие этой болезни, это еще не приговор. Здесь самое главное, как впрочем, и при большинстве других недугов – вовремя обнаружить и нейтрализовать очаг заболевания.

Диета при миоме матки – разрешенные продукты

Из чего же состоит диета при миоме матки:
Употребляйте как можно больше клетчатки. Это бобовые, зерна пшеницы, коричневый рис и другие продукты, богатые клетчаткой. Особо полезным является хлеб с отрубями.
Увеличить запас клетчатки и мононенасыщенных жиров в организме вам помогут орехи, которые нужно употреблять регулярно, но не большими порциями.

Ешьте больше таких овощей и фруктов как: разные сорта капусты, помидоры, арбуз, красные грейпфруты, тыкву, шпинат, морковь, голубику, клубнику, апельсины, чернику, малину.
Последние исследования такого продукта как соя показали, что ее употребление значительно снижает процент возникновения миомы матки и других гиперпластических процессов.
Ежедневно следует употреблять молочные продукты с минимальным содержанием жира.
Через день в вашем рационе должна присутствовать рыба. Это может быть: скумбрия, лосось, белые тунец, сардина, сельдь.

Не забывайте о специях. В процессе приготовлении пищи активно используйте разные специи, травы и чеснок.
Пейте больше зеленого чая. Диета при миоме матки рекомендует в день выпивать не меньше четырех чашек этого напитка. Если вы предпочитаете черный чай – пейте его.

Диета при миоме матки – запрещенные продукты

Нежелательными для употребления являются:
жирное мясо, разные сосиски и колбаса;
масло сливочное и маргарин;
сахар;
алкоголь;
сдобная выпечка.

Рейтинг статьи
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит