Диета и гороскоп – что может быть общего?

По зодиакальному знаку можно определить основные черты характера, и даже стать стройной и здоровой.

Диета и гороскоп – что может быть общего?

Каждый человек имеет индивидуальный характер, привычки, скоростью метаболизма и другие особенности, которые влияют на массу тела. Не остается в стороне и стихия, к которой принадлежит человек. Каждой стихии соответствуют определенные знаки зодиака. Существует четыре стихии: Земля, Огонь, Воздух и Вода.

К стихии воздух относятся: Весы, Водолей, Близнецы. Представители этих знаков сами управляют нервной, кровеносной системой, то есть эти люди обладают сильной внутренней энергией, которая помогает сжигать жир. Люди отличаются спокойствием, у них есть все для того, чтобы получить фигуру своей мечты, они креативны, и поэтому питание у них нескучное. Главное в их диете – это много жидкости и низко-жировая пища. В рационе должны преобладать фрукты, особенно яблоки и цитрусовые, фруктовые и овощные соки, морепродукты и молочные продукты с низкой жирностью. Для укрепления нервной системы в пищу необходимо включать рыбу, сыр, миндаль.

Телец, Дева, Козерог относятся к стихии Земля. У перечисленных знаков зодиака замедленный обмен веществ. Люди этих знаков очень организованы, хорошо справляются с ограничениями, скрупулезны, несгибаемые. Это главное преимущество перед другими знаками. Для хорошей фигуры в рационе в обязательном порядке должны присутствовать: нежирное мясо, хлеб, картофель, макароны, абрикосы, лимоны. Необходимо избегать фаст-фудов с обилием быстрых углеводов.

Третьей стихий является Вода, к которой относятся такие знаки как Рак, Рыбы и Скорпион. Водные знаки очень чувствительны к окружающей среде. Этим знакам необходима хорошо сбалансированная диета, которая органично впишется в повседневную жизнь. В пищу нужно включать продукты обогащенные калием, кальцием – это молоко, йогурт, сыр, цветная капуста. Пищу богатую железом: печень, яичный желток, финики, изюм, бананы. Исключить из рациона слишком соленую пищу, крахмалистую и слишком сладкие десерты.

К стихии Огонь относятся знаки: Овен, Лев, Стрелец. Эти знаки очень склонны к перееданию, но благодаря прекрасным возможностям организма к быстрому сжиганию и перевариванию пищи, борьба с лишним весом для них не является проблемой. В рацион необходимо включать: лук, чеснок, грибы, мясо говядины, индейки, а также киви, инжир, сливы. Избегать алкоголя, соли, выпечки.

Рейтинг статьи
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит